Venez les découvrir et les partager dans nos Gyms à Vaise, Craponne et Brignais (depuis mardi dernier !!)
La Boxe ou le Noble Art, plus qu'un sport, un état d'esprit avec une multitude de bienfaits pour tou.tes au quotidien.
Cours collectifs en petit comité, cours individuels (Boxe ou remise en forme), cours en entreprise (via LAST ROUND - Experience), voici la colonne vertébrale philosophique de l'ensemble de nos prestations.
Venez le vérifier vous-même avec une séance d'essai offerte à programmer ici.
#entreprise #art #boxe #sport #sportsanté #valeurs #pedagogie #esprit #mission #objectifs
En quoi consiste nos cours de Boxe anglaise à Brignais ?
Notre ligne pédagogique est simple: fondamentaux, sécurité, plaisir et bienfaits.
Un cours de Boxe anglaise se déroulera selon ce format:
Le risque de coup dans nos cours collectifs est très maitrisé car nos sparrings se déroulent souvent avec des thématiques, consignes et/ou rôles prédéfinis. La probabilité est donc très faible de prendre un mauvais coup.
A la fin du cours de Boxe:
Vous souhaitez essayer? N'hésitez plus, la séance d'essai est offerte! Contactez-nous ici.
Le cours de "Light Boxing" dans les gyms Last Round c’est tout simplement une discipline dédiée aux personnes encore un peu hésitante à monter sur le ring.
La discipline est apparue aux Etats-Unis en 1962. Créée pour reprendre confiance par le sport, l’intérêt est de privilégier la technique à la puissance. C’est un cour axé sur les techniques de bases de la Boxe Anglaise mais également sur le rythme cardio-vasculaire.
En participant au cours de Light Boxing, vous n’aurez pas de contacts au visage avec vos partenaires. Vous travaillerez uniquement sur les sacs de frappes ou sur des cibles, une activité ludique idéale pour apprendre les nombreux biens-faits de la boxe.
Ainsi, vous travaillerez et optimiserez votre cardio, vous favoriserez votre coordination, l’équilibre et votre mobilité. Mesdames, Messieurs, n’hésitez plus !
Chez Last Round, notre préparation physique et la réalisation de vos objectifs sont les nôtres.
Notre pédagogie est construite sur :
C’est pourquoi ce cours est idéal pour les débutants (ou les confirmés) qui souhaitent reprendre une activité sportive en profondeur avant de monter sur le ring !
Comme toutes nos disciplines, ce cours accueille 14 personnes maximum par séance. Vous pourrez donc progresser rapidement et profiter de vrais échanges avec votre coach formé.e et diplômé.e.
Avec le Light Boxing, vous gagnerez en force, vous vous sculpterez, vous augmentez votre endurance pour retrouver la forme et vous vous perfectionnerez dans cette belle discipline : le Noble Art.
La séance d'essai est toujours offerte, réservez ici.
L'été approche !
Vous souhaitez vous remettre en forme pour cette période importante. Vous souhaitez un peu anticiper les mojitos ou barbecues et ne pas culpabiliser d'en abuser un peu ;). Vous venez de vous fixer de nouveaux objectifs (évènement sportif, santé, etc.) et avez besoin d'un suivi individualisé ? Votre docteur vous a dit qu'il fallait se remettre au sport ? Vous souhaitez améliorer votre mieux-être et disposer de tous vos moyens ? Ou simplement, nouvelle été = nouvelle envie, pourquoi pas découvrir la Boxe ?
Pour tout cela, le cours individuel avec un de nos coachs est la formule la plus poussée.
Vous débutez quand ? Pour programmer votre 1ère séance, c'est ici.
Et voilà!
Après 3 mois de travaux, nous avons ENFIN ouvert hier soir!
Merci à nos premières et premiers pratiquants pour leur confiance.
Une fierté de commencer avec 3 cours (individuels et collectifs) dès notre 1er jour d'ouverture.
Il reste encore des finitions de décoration à réaliser, ca sent encore le neuf et la peinture mais tout est place et fait pour vous accueillir au mieux.
Donc n'hésitez pas à venir nous rendre visite, on vous accueillera avec un café et le sourire (évidemment).
Et surtout, n'oubliez pas que la séance d'essai est offerte, réservez là ici.
Un peu de culture générale en lien avec le Noble Art ;) :
Statistiques sportives :
Envie de tester? Réservez votre séance d'essai ici.
#boxe #source #effort #santé #sportsanté #sports #endurance #performance #humilité
Et si vous pouviez pratiquer votre sport préféré sur votre lieu de travail?
C'est ce que nous proposons au travers de notre Agence Sport & Santé: Last Round Experience.
Un partenaire pour les entreprises afin de proposer à ses collaborateurs des rdv sportifs hebdomadaires.
Quand: Sur la pause déjeuner, tôt le matin avant de débuter la journée ou à sa fin
Durée: 50min à 1h10
Par qui: des coach formés et diplômés
Notre expérience: Nous travaillons déjà avec une dizaine d'entreprises Lyonnaises.
L'objectif recherché:
Disciplines proposées:
Et si avec l'arrivée des beaux jours on boostait l'énergie de vos collaborateurs?
On se rencontre pour en discuter ? Contactez-nous ici.
A l'occasion de l'ouverture de notre nouveau Gym de Boxe, venez tester votre oeil du tigre dans le cadre d'un stage spécifique Samedi 13 Mai !
Au programme, un rdv de 2H30.
Quoi de mieux pour s'initier, bien se défouler, casser les appréhensions et finir le weekend dans un esprit apaisé et détendu ?
Dans notre nouveau Gym de Boxe, nous vous accueillerons pour vous faire découvrir les techniques de bases de la Boxe:
Sans oublier une belle préparation physique et cardio en introduction.
Accessible à partir de 15 ans.
Tarif: 25€
Réservations et renseignements ici.
J-6 !!
C'est parti pour une dernière semaine de préparatifs très intense avant l'ouverture de notre nouvel établissement à Brignais.
Tous nos encouragements à nos différents partenaires artisans et autres.
Merci également pour vos encouragements.
Rdv mardi 9 mai dans un nouveau Gym de Boxe qui sentira encore la peinture et le bois mais qui sera full opérationnel pour continuer à réaliser notre objectif: Faire découvrir les bienfaits de la Boxe au plus grand nombre.
N'hésitez pas à:
L'anticipation et la préparation étant la clé (tout comme en boxe), n'hésitez pas à nous en informer en amont ici.
Et si en cette période estivale, vous décidiez de vous remettre au sport à Brignais ?
Manque de disponibilités ou envie de bien préparer la rentrée ? Que diriez-vous d'un suivi individuel afin de garantir des résultats conséquents et rapides ?
Objectifs :
Avec ou sans Boxe, c'est selon vos envies.
Nos coachs sont tous formés et diplômés, ils/elles pourront définir avec vous un programme dédié et adapté à vos attentes et besoins.
Sans oublier un vrai suivi qualitatif et quantitatif via différents outils de mesure (questionnaire, impédancemètre, tests physiques, etc.)
N'hésitez plus et contactez-nous ici.
