Tout aussi important pour vous que pour votre sparring-partner, vos gants de boxe sont l'insidpenssable à tous vos cours. Il est primoridal de bien les choisir afin de pratiquer dans les meilleures conditions.
La partie la plus technique du gant: la mousse !
C'est l'équivalent de votre semelle de vos chaussures de course à pied. La mousse vous assure confort, amorti, durabilité et ergonomie. C'est son épaisseur qui détermine la qualité de l'amorti de vos coups, aussi bien pour vos mains et votre partenaire.
Prérequis Last Round : 3 couches de mousse
Pour nos cours collectifs d'intensité moyenne à forte, nous préconisons des gants épais (avec 2 ou 3 couches de mousse).
Cela permets de proposer des gants avec différentes densités : plus molles à l'extérieur pour votre adversaire et plus dures à l'intérieur pour protéger vos mains de la puissance de vos coups.
Un gant de boxe doit "sécuriser" votre poignet sans pour autant le bloquer au risque de freiner la mobilité et les sensations.
Nous préconisons les bandes auto-agrippante, bon compromis entre votre sécurité, confort et la facilité de prise en main.
Si vous avez besoin d'un meilleur maintien, vous pouvez trouver dans les commerces spécialisées d'autres types d'accroches: verroullaige par aller-retour ou à lacets (même si généralement réservés aux compétiteurs).
Entre le travail au sac de frappe, en sparring, les transport dans votre sac ... Vos gants vont subir de nombreux frottements, la qualité de ses composants est donc impérative : coutures, revêtements, mesh, scratch.
Chez LAST ROUND, depuis 7 ans, chaque nouvelle commande de stock est l'occasion de revisiter, améliorer et perfectionner la qualité de nos gants en fonction de votre pratique au sein de notre Gym.
Vous souhaitez commander votre matériel ou bénéficier de renseignement, cliquez ici.
Pourquoi débuter un programme de cours individuels sportif à Brignais ?
N'hésitez plus à prendre rdv, c'est ici. L'essayer, c'est l'adopter!
LA grande question !
Tout simplement pour les raisons suivantes:
Et ENFIN pour vous ! De futurs pratiquants et pratiquantes tous aussi géniaux les uns que les autres !
Et si vous programmiez votre séance d'essai offerte? C'est ici !
En plus d'y découvrir et de perfectionner sa Boxe, Last Round vous propose également de vous équiper.
Une offre de matériel dédiée à la pratique de la Boxe.
Testés, souvent améliorés puis approuvés par nos équipes, nous vous garantissons un confort et une sécurité optimale dans votre pratique.
Bien entendu, tout cela à l'éffigie de notre marque Last Round Boxing Club.
Débutant ou initié dans le besoin de renouveler son matériel de Boxe, vous ne pourrez plus mentir sur le fait que vous êtes un.e membre Last Round !
Renseignements ici.
Avec notre structure Last Round Experience, nous proposons également aux entreprises de booster la santé et le dynamisme de leurs équipes! Quoi de mieux que le sport pour: • S'assurer que ses collaborateurs soient en bonne santé • Améliorer la cohésion d'équipe • Dynamiser ses conditions de travail et sa marque employeur • Inculquer les valeurs d'un sport en lien avec celles de votre entreprise Et ce, sans oublier tous les bienfaits de la pratique sportive en entreprise: • Gain de productivité • Baisse de l'absentéisme et des arrêts maladies • Meilleure concentration, prise de recul et performance • Optimisation des dépenses santé Notre formule s'adapte à vos besoins et possibilités: • 1 ou plusieurs cours de sport hebdomadaire avec un.e coach diplômé.e et formé.e • Disciplines aux choix (Circuit Training, Last Round Training, Light Boxing, Cardio Boxing, Pilates, Running, etc.) • 1 rdv trimestriel de prévention autour de la "Qualité de Vie au Travail" • 1 Team-building sportif en fin d'année • Dans vos locaux, dans notre Gym (privatisation) ou en extérieur. La séance d'essai vous est offerte, on se la programme ici ?
Tic tac, tic tac ... Dernière ligne droite !
Nous sommes très heureux et très fier d'annoncer que votre salle de Boxe et de remise en forme ouvrira ses portes à Brignais le 2 mai.
Ca sentira le neuf, le bois, la brique et encore un peu la peinture mais on aura tout nettoyé et on vous attendera avec impatience.
Il nous restera surement quelques petits détails à finir en terme de décoration mais on s'en occupera au plus vite.
Et si vous n'avez pas vos affaires de sport, venez quand même nous passer un petit coucou et en profiter pour visiter notre nouveau Gym.
A très bientôt.
Il devient urgent pour les Français d'avoir une activité plus importante et plus régulière.
Enquête inquiétante mais très intéressante de l'Agence nationale de sécurité sanitaire - Anses.
Sport individuel ou collectif; en extérieur, à domicile ou en club; à faible ou forte intensité; Il est temps d'agir et de se prendre en main.
Notre pool d'une dizaine de coachs est à votre disposition pour vous accompagner sous des formats collectifs ou individuels, à domicile, en salle ou dans votre entreprise. Let's go!
Source: https://www.ouest-france.fr/sante/sante-95-des-francais-n-ont-pas-une-ac...
Nous débutons nos premiers cours collectifs et individuels de Boxe et de remise en forme à partir du 2 Mai.
Vous pouvez dorénavant rejoindre la Team Last Round Boxing Gym!
Abonnement à nos cours collectifs (1 ou 2 par semaine, voir illimité), réservation d'un Small Group Boxing ou début d'un parcours de suivi individuel, contactez-nous ici.
BONUS: le pack d'adhésion est offert !
Nous pouvons réaliser l'inscription en ligne ou au téléphone. Vous aurez ensuite accès à votre espace membre sur lequel vous pourrez vous inscrire à vos cours, suivre votre abonnement ou achats, échanger avec votre coach, etc.
Enfin, n'oubliez pas que la séance d'essai est toujours offerte !
N'hésitez plus et venez vous faire du bien au travers de la découverte de la Boxe!
Premiers cours collectifs de Boxe, mardi 2 Mai à 18h.
Parce que sport de combat, la Boxe ne serait pas adaptée pour les femmes?
Chez Last Round Boxing Gym, nous adorons casser cette idée reçue!
Avec nos cours en nombre limité (14 personnes max.), nos coachs formé.es et diplômé.es et la convivialité que l'on souhaite au centre de notre activité, nos pratiquantes ne courrent aucuns risques.
Les exercices peuvent s'adapter à leur niveau physique, le travail en binôme se réalise entre gabarits similaires et si on monte en intensité (pour celles qui le souhaitent), on n'oublie jamais les protections.
Et en passant nos portes, mesdames, vous en aurez pour votre argent!
Mais aussi:
Pour venir démontrer votre Girl Power c'est ici !
Coordination, concentration, eveil corporel, affirmation de soi, défoulement, etc.
Voici tout ce que vont offrir les cours de la Boxing Academy à votre enfant!
Sans oublier les valeurs intrinsèques à la pratique de la Boxe: respect, humilité, bienveillance, confiance en soi, courage, etc.
Dans le cadre de notre ouverture, nous débutons les cours le mercredi 3 mai jusqu'à la fin Juin.
Dès la rentrée de Septembre, nous proposerons 4 cours les mercredi voir un ou deux additionnels en semaine.
Au programme pour cette fin d'année scolaire: initiation à la Boxe Angaise et Pieds-poings. Ainsi, votre enfant pourra faire son choix à la rentrée.
Renseignements et inscription à une séance d'essai offerte ici.
