pourquoi la Boxe chez Last Round nouveau Gym Brignais

POURQUOI REJOINDRE LAST ROUND - BRIGNAIS ?

18 avr 2023

LA grande question !

Tout simplement pour les raisons suivantes:

  • Un Gym flambant neuf et toute équipé.
  • Une équipe accueillante, bienveillante, pleine de conseils et drôle (ou pas).
  • Des coachs de Boxe tous formé.es et diplômé.es.
  • Une accessibilité des plus confortables (Sortie d'axe rapide, entre Brignais/Chaponost/St Genis-Laval, places de parkings, etc.).
  • Un choix de cours collectifs de Boxe varié (Boxe anglaise, Pieds-poings, Light Boxing et Last Round Training).
  • La possibilité également d'être accompagné de manière individuelle via nos cours individuels.
  • Des cours de Boxe en petit comité pour une accessibilité à tous les niveaux, un vrai suivi de la part des coachs, des facilités de perfectionnement pour les plus initiés et une pratique en toute sécurité.
  • Une découverte de la Boxe par le plaisir, les techniques de bases, l'affirmation de soi et la connaissance de soi.

Et ENFIN pour vous ! De futurs pratiquants et pratiquantes tous aussi géniaux les uns que les autres !

Et si vous programmiez votre séance d'essai offerte? C'est ici !

materiel de boxe gants bandes protections equipement de qualité pour votre sécurité

MATERIEL DE BOXE DISPONIBLE - BRIGNAIS

17 avr 2023

En plus d'y découvrir et de perfectionner sa Boxe, Last Round vous propose également de vous équiper.

Une offre de matériel dédiée à la pratique de la Boxe.

  • Paires de gants de Boxe en similicuir ou cuir
  • Bandes ou mitaines
  • Protèges-dents
  • Protèges-tibias
  • Hoodie
  • T-shirt
  • Short
  • Casques

Testés, souvent améliorés puis approuvés par nos équipes, nous vous garantissons un confort et une sécurité optimale dans votre pratique.

Bien entendu, tout cela à l'éffigie de notre marque Last Round Boxing Club.

Débutant ou initié dans le besoin de renouveler son matériel de Boxe, vous ne pourrez plus mentir sur le fait que vous êtes un.e membre Last Round !

Renseignements ici.

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COURS DE SPORT EN ENTREPRISE - BRIGNAIS

15 avr 2023

Avec notre structure Last Round Experience, nous proposons également aux entreprises de booster la santé et le dynamisme de leurs équipes! Quoi de mieux que le sport pour: • S'assurer que ses collaborateurs soient en bonne santé • Améliorer la cohésion d'équipe • Dynamiser ses conditions de travail et sa marque employeur • Inculquer les valeurs d'un sport en lien avec celles de votre entreprise Et ce, sans oublier tous les bienfaits de la pratique sportive en entreprise: • Gain de productivité • Baisse de l'absentéisme et des arrêts maladies • Meilleure concentration, prise de recul et performance • Optimisation des dépenses santé Notre formule s'adapte à vos besoins et possibilités: • 1 ou plusieurs cours de sport hebdomadaire avec un.e coach diplômé.e et formé.e • Disciplines aux choix (Circuit Training, Last Round Training, Light Boxing, Cardio Boxing, Pilates, Running, etc.) • 1 rdv trimestriel de prévention autour de la "Qualité de Vie au Travail" • 1 Team-building sportif en fin d'année • Dans vos locaux, dans notre Gym (privatisation) ou en extérieur. La séance d'essai vous est offerte, on se la programme ici ?

ouverture prochaine gym de boxe brignais mai 2023 decouverte

OUVERTURE LE 2 MAI - NOUVEAU GYM DE BOXE A BRIGNAIS

14 avr 2023

Tic tac, tic tac ... Dernière ligne droite !

Nous sommes très heureux et très fier d'annoncer que votre salle de Boxe et de remise en forme ouvrira ses portes à Brignais le 2 mai.

Ca sentira le neuf, le bois, la brique et encore un peu la peinture mais on aura tout nettoyé et on vous attendera avec impatience.

Il nous restera surement quelques petits détails à finir en terme de décoration mais on s'en occupera au plus vite.

  • Premier cours dès 18h (Light Boxing) suivi d'un cours de Boxe anglaise à 19h05.
  • Notre planning est disponible en cliquant ici.
  • Pour rappel, la séance d'essai est offerte ! N'hésitez plus !
  • Pour réserver, contactez-nous ici.

Et si vous n'avez pas vos affaires de sport, venez quand même nous passer un petit coucou et en profiter pour visiter notre nouveau Gym.

A très bientôt.

sport santé mieux être prévention coaching sportif prendre soin de soi remise en forme

CHIFFRES SANTE - LE SPORT VOTRE ALLIE

13 avr 2023

Il devient urgent pour les Français d'avoir une activité plus importante et plus régulière.

  • Trop d'heures passées assis.es (au bureau ou en voiture)
  • Risques accrus de maladies cardio-vasculaires, de diabètes ou de cancers ...
  • Les femmes plus exposées
  • Les citadins plus exposés que les ruraux

Enquête inquiétante mais très intéressante de l'Agence nationale de sécurité sanitaire - Anses.

Sport individuel ou collectif; en extérieur, à domicile ou en club; à faible ou forte intensité; Il est temps d'agir et de se prendre en main.

Notre pool d'une dizaine de coachs est à votre disposition pour vous accompagner sous des formats collectifs ou individuels, à domicile, en salle ou dans votre entreprise. Let's go!

Source: https://www.ouest-france.fr/sante/sante-95-des-francais-n-ont-pas-une-ac...

pré inscription pack adhesion offert début des cours de Boxe brignais

PRE-INSCRIPTIONS OUVERTES

11 avr 2023

Nous débutons nos premiers cours collectifs et individuels de Boxe et de remise en forme à partir du 2 Mai.

Vous pouvez dorénavant rejoindre la Team Last Round Boxing Gym!

Abonnement à nos cours collectifs (1 ou 2 par semaine, voir illimité), réservation d'un Small Group Boxing ou début d'un parcours de suivi individuel, contactez-nous ici.

BONUS: le pack d'adhésion est offert !

Nous pouvons réaliser l'inscription en ligne ou au téléphone. Vous aurez ensuite accès à votre espace membre sur lequel vous pourrez vous inscrire à vos cours, suivre votre abonnement ou achats, échanger avec votre coach, etc.

Enfin, n'oubliez pas que la séance d'essai est toujours offerte !

N'hésitez plus et venez vous faire du bien au travers de la découverte de la Boxe!

Premiers cours collectifs de Boxe, mardi 2 Mai à 18h.

cours boxe feminine light boxing cardio boxing accessible à tous et toutes

LA BOXE, LE SPORT IDEAL POUR LES FEMMES!

8 avr 2023

Parce que sport de combat, la Boxe ne serait pas adaptée pour les femmes?

Chez Last Round Boxing Gym, nous adorons casser cette idée reçue!

Avec nos cours en nombre limité (14 personnes max.), nos coachs formé.es et diplômé.es et la convivialité que l'on souhaite au centre de notre activité, nos pratiquantes ne courrent aucuns risques.

Les exercices peuvent s'adapter à leur niveau physique, le travail en binôme se réalise entre gabarits similaires et si on monte en intensité (pour celles qui le souhaitent), on n'oublie jamais les protections.

Et en passant nos portes, mesdames, vous en aurez pour votre argent!

  • Gain en endurance
  • Amélioration du rythme cardiovasculaire
  • Tonicité musculaire boostée
  • Travail de l'ensemble du corps des jambes aux épaules. 

Mais aussi:

  • Confiance en soi
  • Meilleur équilibre
  • Coordination et concentration affinées
  • Affirmation de soi et dépassement de soi.

Pour venir démontrer votre Girl Power c'est ici !

cours boxe pour adolescents initiation decouverte épanouissement personel

BOXING ACADEMY - Cours pour ados!

7 avr 2023

Coordination, concentration, eveil corporel, affirmation de soi, défoulement, etc.

Voici tout ce que vont offrir les cours de la Boxing Academy à votre enfant!

Sans oublier les valeurs intrinsèques à la pratique de la Boxe: respect, humilité, bienveillance, confiance en soi, courage, etc.

Dans le cadre de notre ouverture, nous débutons les cours le mercredi 3 mai jusqu'à la fin Juin.

  • 2 créneaux pour débuter: 14h30 et 15h45
  • Accesible desè 9 ans jusqu'à 15 ans

Dès la rentrée de Septembre, nous proposerons 4 cours les mercredi voir un ou deux additionnels en semaine.

Au programme pour cette fin d'année scolaire: initiation à la Boxe Angaise et Pieds-poings. Ainsi, votre enfant pourra faire son choix à la rentrée.

Renseignements et inscription à une séance d'essai offerte ici.

ouverture officielle salle de boxe brignais mai 2023

DEBUT DES COURS DE BOXE - LE 2 MAI A BRIGNAIS

6 avr 2023

La date est enfin arrêtée!

Nous avons l'énorme plaisir de vous annoncer que nous débuterons nos cours collectifs et autres prestations à partir du 2 Mai 2023.

Enfin, nos premiers cours de Boxe (anglaise et pieds-poings), de Light Boxing, de LastRound Training arrivent à Brignais, sans oublier nos cours individuels.

Nous vous attendons nombreux!

Hâte de vous entendre vous défouler, vous faire plaisir, vous dépassez, vous rencontrer et surtour vous amuser.

Renseignements et réservation ici.

A très vite.

planning cours boxe brignais mai 2023 ouverture salle de Boxe

PLANNING COURS DE BOXE ET RESERVATIONS DISPONIBLES - BRIGNAIS

5 avr 2023

C'est parti!

Le planning est en cours de chargement sur notre site mais on vous le dévoile ici !

Vous pouvez dorénavant vous inscrire chez Last Round Boxing Gym - Brignais.

Contactez-nous directement par mail ici afin de faire connaissance et répondre au mieux à vos questions.

On vous présentera nos disciplines:

  • Boxe anglaise
  • Light Boxing
  • Small group Boxing
  • LastRound Training
  • Cours particulier

Nos formules:

  • Fréquences de cours
  • Avec ou sans engagement
  • Gestion de vos réservations

Notre pédagogie et nos équipements:

  • Bienveillance, respect des fondamentaux, sécurité, affirmation de soi
  • Gants, protège-dents et tibias, etc.

N'hésitez plus, on vous attends avec impatience.