Ce samedi à 19h30
Plongez dans une soirée unique et pleine de dynamisme dans une ambiance chaleureuse ! Notre réseau de clubs de boxe loisirs et remise en forme est ravi de vous inviter à son Gala de Boxe de fin d'année.
Au programme :
Restauration sur place : Profitez de savoureuses options tout au long de la soirée.
Entrée libre : Invitez vos amis et votre famille, tout le monde est bienvenu !
Adresse : Last Round Boxing Gym Craponne, 110 Voie Romaine - 69290
Venez nombreux encourager nos boxeurs amateurs et partagez une expérience inoubliable !
Pour plus d'informations, contactez-nous ici.
Partagez cet événement avec votre entourage et venez vibrer avec nous lors d'une soirée pleine d'émotions !
La boxe, longtemps considérée comme un sport réservé aux hommes, connaît un véritable essor chez les femmes. De plus en plus de femmes se tournent vers cette discipline complète, à la fois pour ses bienfaits physiques, mentaux et ses valeurs. Que vous soyez débutante ou sportive aguerrie, la boxe est une activité idéale pour vous dépasser et adopter un mode de vie sain. Voici pourquoi la boxe féminine mérite toute votre attention !
La boxe est bien plus qu’un simple sport de combat : c’est un entraînement ultra-complet. Chaque séance mobilise l’ensemble du corps, vous permettant de travailler différentes zones musculaires. Les bras, les épaules, les abdominaux, les jambes… rien n’est laissé de côté. Chaque coup porté, chaque esquive, sollicite vos muscles en profondeur. Cela en fait un sport idéal pour :
La boxe est aussi un excellent moyen de renforcer la confiance en soi. En apprenant à maîtriser les techniques, vous gagnez en assurance, à la fois dans et en dehors du ring. Chaque coup, chaque esquive que vous réussissez vous donne un sentiment de puissance et de maîtrise. Cette confiance nouvellement acquise se traduit souvent dans la vie quotidienne :
- Vous apprenez à vous affirmer,
- Vous développez une meilleure gestion de votre stress,
- Vous gagnez en résilience face aux défis du quotidien.
Contrairement à ce que l'on pourrait croire, la boxe est accessible à toutes, quel que soit votre niveau de forme physique. Il existe différents types de boxe (boxe anglaise, kickboxing, boxe thaï, etc.) et des séances adaptées aux débutantes. Les clubs de boxe loisirs sont spécialement conçus pour offrir une expérience encadrée, où chaque participante peut évoluer à son rythme, dans une ambiance conviviale et sans pression.
De plus, la boxe pour femmes se pratique généralement dans des environnements sécurisés et non violents. Le but n'est pas de blesser, mais de progresser tout en s’amusant. Cela permet à chacune d’apprendre les techniques sans appréhension.
La boxe est un véritable exutoire, particulièrement apprécié pour évacuer le stress accumulé. À travers les frappes et les déplacements, vous libérez les tensions physiques et émotionnelles. Ce lâcher-prise est extrêmement bénéfique pour la santé mentale, car il permet de :
Pratiquer la boxe, c'est aussi intégrer des valeurs fortes comme la discipline, la rigueur et le respect. Que vous soyez en groupe ou en duo, l'écoute et le respect des règles sont primordiaux. Ces principes s'appliquent également dans la vie quotidienne. La boxe enseigne le dépassement de soi, la persévérance face aux difficultés et le respect de l’autre, quel que soit son niveau.
Bien que l'objectif principal de la boxe loisirs soit de se maintenir en forme, elle développe aussi des compétences en autodéfense. En pratiquant régulièrement, vous apprenez à anticiper les mouvements adverses, à réagir rapidement et à vous protéger. Cela peut renforcer un sentiment de sécurité et d’autonomie, notamment dans des situations de la vie courante où il est important de se sentir en confiance.
La boxe, un sport à adopter sans hésitation
La boxe pour les femmes n’est pas seulement un moyen de rester en forme, c’est un véritable style de vie. Que ce soit pour tonifier votre corps, renforcer votre mental ou simplement vous amuser, ce sport présente de nombreux avantages. Alors, prêtes à monter sur le ring ?
Rejoignez-nous dès maintenant dans notre club de boxe loisirs pour femmes et découvrez tous les bienfaits de la boxe à votre rythme !
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Prêt(e) à relever un défi qui va changer votre quotidien ? Participez à notre Challenge Hyperforme et bénéficiez d’un programme complet pour retrouver la forme et vous sentir au top !
Du 30 septembre au 3 novembre, pour 129€ seulement, vous accédez à :
C’est le moment de vous lancer un défi, de repousser vos limites et de rejoindre une communauté dynamique. Que vous soyez débutant ou confirmé, ce challenge est fait pour vous !
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NOTEZ DANS VOTRE AGENDA - UN ÉVÉNEMENT SUR LE DEPASSEMENT DE SOI-MÊME
Nous vous convions le samedi 1er juin à 19h30 pour notre tout nouveau Gala estival !
Une occasion authentique de partage et de plaisir, offrant de multiples opportunités.
Pour vous:
Pour nos membres:
Pour nous, l'équipe de Last Round:
Nous espérons vous voir nombreux, d'autant plus qu'il y aura d'excellentes pizzas au menu ce soir-là !
Amateurs de boxe, préparez-vous à affûter vos compétences et à repousser vos limites ! Last Round est fier d'annoncer une Masterclass de Boxe exceptionnelle qui se déroulera le week-end du 4 et 5 mai. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà de l'expérience sur le ring, cette opportunité vous permettra de perfectionner vos techniques et de vous immerger dans le monde passionnant de la boxe.
Durant cette Masterclass intensive, les participants auront la chance de bénéficier des conseils avisés de nos instructeurs hautement qualifiés. Pendant trois heures chaque jour, de 14h à 17h, vous plongerez dans un programme intensif axé sur l'amélioration de vos compétences techniques, votre condition physique et votre stratégie sur le ring.
Que vous souhaitiez perfectionner votre jab, améliorer votre défense, ou apprendre des combinaisons de coups efficaces, cette Masterclass couvrira tous les aspects de la boxe. De plus, des exercices de renforcement musculaire et de cardio spécifiques à la boxe vous aideront à développer votre endurance et votre puissance, pour vous assurer d'être au sommet de votre forme.
Informations Pratiques :
Inscription :
Les places pour cette Masterclass sont limitées, alors assurez-vous de réserver la vôtre dès maintenant ! Pour vous inscrire ou pour toute information supplémentaire, veuillez contacter Last Round ici !
Ne manquez pas cette occasion unique d'approfondir vos compétences en boxe et de vivre une expérience enrichissante au sein de notre communauté de passionnés. Rejoignez-nous ce week-end pour une Masterclass mémorable qui vous propulsera vers de nouveaux sommets dans votre pratique de la boxe !
Chers Parents et Jeunes Aventuriers,
À la recherche d'une aventure palpitante et stimulante pour vos adolescents ? Ne cherchez pas plus loin ! Nous sommes ravis de vous présenter notre tout nouveau stage d'initiation, combinant les sensations fortes de la boxe et de l'escalade, spécialement conçu pour les jeunes de 11 à 15 ans.
Dans notre programme d'initiation unique, vos adolescents auront l'opportunité de plonger dans deux mondes fascinants : celui de la boxe et de l'escalade. Ces sports offrent bien plus que de simples exercices physiques ; ils encouragent la confiance en soi, la discipline mentale et le développement personnel, tout en offrant une dose d'adrénaline incomparable.
La boxe n'est pas seulement un sport de combat, c'est une leçon de vie. Elle enseigne le respect de soi et des autres, tout en renforçant la concentration, la coordination et la maîtrise de soi. Nos coachs expérimentés guideront vos adolescents à travers des séances dynamiques, mêlant techniques de frappe, exercices de cardio et stratégies de combat, tout en mettant l'accent sur le respect et la sécurité.
L'escalade est une véritable aventure, tant physique que mentale. Nos jeunes grimpeurs apprendront les bases de l'escalade en salle, des techniques de pieds et de mains à la gestion des cordes, tout en explorant leur propre force intérieure et en repoussant leurs limites. Encadrés par des instructeurs passionnés, ils découvriront le plaisir de relever des défis, de résoudre des problèmes et de progresser à leur propre rythme.
La sécurité de nos participants est notre priorité absolue. Nos installations sont équipées des dernières normes de sécurité, et nos collaborateurs sont formés pour assurer un encadrement sûr et bienveillant à tout moment.
Notre stage d'initiation aura lieu le mercredi 17 avril à partir de 9H30 au sein de notre Gym de Craponne. Les places sont limitées, alors réservez vite ici la place de votre adolescent pour cette expérience inoubliable !
Ne manquez pas cette opportunité de créer des souvenirs inoubliables et d'inspirer votre adolescent à explorer de nouveaux horizons avec notre stage d'initiation à la boxe et à l'escalade !
À très bientôt pour une aventure sportive époustouflante !
La Boxe : Une Voie Vers la Confiance et la Détermination
La boxe, bien plus qu'un simple sport, est une expérience transformante que tout le monde devrait envisager d'essayer. Voici pourquoi.
Premièrement, la boxe offre un entraînement complet du corps. Chaque coup lancé, chaque esquive, engage divers muscles, développant ainsi force, agilité et coordination. Que vous soyez débutant ou expérimenté, la boxe s'adapte à tous les niveaux de forme physique, offrant un défi constant et stimulant.
Deuxièmement, la boxe renforce l'esprit. Elle enseigne la discipline, la persévérance et la maîtrise de soi. En entrant dans le ring, vous apprenez à surmonter vos peurs, à rester concentré sous pression et à croire en vos capacités. Ces compétences transcendent le sport et se répercutent dans tous les aspects de la vie.
Troisièmement, la boxe est une communauté. En rejoignant un club ou un gym, vous faites partie d'une équipe de personnes passionnées et engagées. Vous trouverez un soutien et une camaraderie inestimables, vous aidant à rester motivé et inspiré tout au long de votre parcours de boxeur.
Enfin, la boxe est une forme d'expression. À travers chaque mouvement, vous pouvez libérer vos émotions, vous sentir puissant et libre. C'est un art qui vous permet de vous connecter à votre corps et à votre esprit de manière profonde et authentique.
En somme, la boxe est bien plus qu'un sport de combat. C'est un voyage vers la découverte de soi, la croissance personnelle et la transformation. Alors, pourquoi hésiter ? Enfiler des gants et monter sur le ring peut être la première étape vers une vie plus forte, plus confiante et plus déterminée.
Plus d'hésitations? Réservez votre séance ici.
Dans le cadre d'un stage d'initiation de 2H30, venez découvrir tous les bienfaits de l'association entre le Noble Art et la méditation.
Ancrage, plaisir, balayage corporelle, technique, visualisation, défoulement et méditation !
Accompagné de Marc MARTIN-GIANNI, praticien en méditation de pleine conscience, nous vous attendons nombreux !
"Boxe et Développement Personnel : Les Avantages Méconnus d'un Sport Puissant"
La boxe, bien au-delà d'être simplement un sport de combat, représente une discipline qui transcende largement l'enceinte du ring. En plus des bienfaits physiques évidents, la boxe possède un pouvoir unique d'éveil sur soi, agissant comme un catalyseur puissant pour le développement personnel et spirituel.
Chaque mouvement, esquive et coup nécessitent une attention totale aux sensations corporelles. Cette pratique développe la conscience corporelle, une compétence essentielle pour l'éveil sur soi. En comprenant mieux son corps, on peut également mieux comprendre ses émotions et ses limites.
Les séances d'entraînement intensives permettent de canaliser la colère, la frustration et le stress de manière constructive. Apprendre à gérer ces émotions sur le ring se traduit souvent par une meilleure gestion des situations stressantes de la vie quotidienne.
Les heures d'entraînement, la répétition constante des mouvements et la quête d'amélioration continue sont des aspects intrinsèques de ce sport. Cette discipline forge un caractère résilient, élément essentiel pour l'éveil sur soi. La persévérance face aux défis du ring s'étend naturellement à d'autres aspects de la vie.
Surmonter les obstacles sur le ring se traduit par une confiance accrue dans la vie quotidienne. La maîtrise de soi et la conviction personnelle se développent à mesure que le pratiquant acquiert compétence et expérience.
Les clubs de boxe offrent un environnement de soutien où les pratiquants partagent des expériences, se motivent mutuellement et tissent des liens significatifs. Cette communauté renforce le sentiment d'appartenance, élément crucial pour un éveil sur soi harmonieux.
La boxe transcende le simple exercice sportif ; elle représente un puissant moyen d'éveil sur soi. En développant la conscience corporelle, en enseignant la gestion des émotions, en renforçant la discipline, en augmentant la confiance en soi et en favorisant l'esprit de communauté, la boxe offre un terrain propice à la croissance personnelle. Que vous soyez novice cherchant à explorer ce domaine ou expert souhaitant approfondir votre éveil sur soi, la boxe offre un parcours riche en découvertes et en transformation personnelle.
"Boxe et Éveil sur Autrui : Découvrez l'Impact Transformateur de Ce Sport"
La boxe, souvent associée à la compétition individuelle, peut également être un puissant moyen d'éveiller la conscience sociale. Au-delà des coups portés sur le ring, la pratique de la boxe a le pouvoir de susciter un éveil sur autrui en favorisant des valeurs telles que le respect, l'empathie et la solidarité. La boxe peut jouer un rôle crucial dans l'éveil sur autrui, tant sur le plan individuel que collectif.
Les combattants apprennent à reconnaître la valeur de chaque individu, indépendamment de leurs différences. Cette leçon de respect mutuel transcende le ring et favorise un éveil sur autrui dans la vie quotidienne.
Cette expérience commune renforce l'empathie entre les participants, les incitant à reconnaître les efforts et les défis de leurs pairs. Cette connexion émotionnelle peut être un puissant moteur pour l'éveil sur autrui, en encourageant la compréhension des réalités individuelles.
Les membres de ces communautés partagent des moments de succès et d'échecs, renforçant ainsi les liens interpersonnels. Cette solidarité transcende les séances d'entraînement et peut inspirer un éveil sur autrui en encourageant la compassion envers les autres, même en dehors du contexte sportif.
Ces figures inspirantes peuvent avoir un impact significatif sur le développement des jeunes, en les éveillant à des valeurs telles que la discipline, le respect et la persévérance.
La boxe, souvent perçue comme un sport individuel, peut également être un puissant catalyseur pour l'éveil sur autrui. En favorisant le respect, l'empathie, la solidarité et en influençant positivement la jeunesse, la boxe se révèle être bien plus qu'un simple exercice physique. Elle devient un moyen de créer des liens sociaux plus forts, de favoriser une compréhension mutuelle et de contribuer à la croissance collective. Que vous soyez un passionné de boxe ou un observateur extérieur, il est indéniable que ce sport peut jouer un rôle majeur dans l'évolution positive de la société.
