Un cadre unique, une ambiance bienveillante, et une proposition qui sort de l’ordinaire : un atelier où la boxe et l’écriture se répondent.
Pendant deux heures, les participants alterneront entre exercices d’écriture et techniques de boxe, dans un rythme qui mêle souffle, mouvement, et introspection.
Pas besoin d’être écrivain ou boxeur : cet atelier est ouvert à tous, curieux de vivre une expérience différente, à la fois physique et créative.
L’atelier se déroule au Last Round Boxing Gym de Craponne, notre autre club privé de boxe loisirs reconnu pour son approche accessible, qualitative et loin des clichés du sport de combat.
Encadré par un coach professionnel et animé par Céline Leignel, fondatrice de Plume Maison d’Écriture, cet atelier est conçu pour vous faire explorer une autre façon de bouger… et de vous exprimer.
Participez au Gala de Boxe Loisirs du 14 juin au Last Round Boxing Gym de Craponne ! Combats amateurs, ambiance festive, buvette et pizzas au menu. Réservation en ligne !
La boxe loisir comme vous ne l’avez jamais vue !
Cette année encore, les clubs Last Round Boxing Gym frappent fort avec un événement qui mêle sport, dépassement de soi et bonne humeur.
Rendez-vous samedi 14 juin dès 19h, au Last Round de Craponne, pour un Gala de Boxe Loisirs ouvert à tous – passionnés, familles, amis ou simples curieux !
Sur le ring ? Des membres venus des clubs de Lyon 9, Craponne, Brignais et du Caluire Boxing Club, prêts à en découdre dans une ambiance chaleureuse et respectueuse.
Dans la salle ? Un public survolté, une buvette bien garnie, de la pizza à volonté et des sourires à chaque coin du ring.
Un gala, des combats, et beaucoup de cœur
Pas de ceinture à gagner, mais une tonne de respect à distribuer.
Les participants, débutants ou confirmés, relèvent le défi de monter sur le ring pour 3 rounds de 2 minutes dans une configuration sécurisée, encadrée et festive.
L’ambiance ? C’est sport, mais surtout détente
Ici, pas de pression. Juste du fun, de la sueur et des encouragements.
Tu viens applaudir ton pote, soutenir ta coach préférée ou simplement passer une bonne soirée ? Tu es au bon endroit.
Entrée : 5€ seulement (et gratuite pour les moins de 14 ans).
Prends ta place… avant le gong final
Les places sont limitées et les réservations battent leur plein.
Clique ici pour réserver maintenant : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf4QVQ4o-KV2W-LvYMwi5ZY6JrH_414...
Un club, une passion, une communauté !
Ce Gala, c’est plus qu’un événement sportif : c’est une soirée pour célébrer la convivialité, le dépassement de soi, et la force du collectif.
Une belle manière de remercier tous ceux qui font vivre la boxe loisir au quotidien.
À samedi 14 juin – gants levés, cœur ouvert !
Envie de booster ta boxe, de repousser tes limites et de perfectionner ta technique dans un cadre sérieux et bienveillant ?
Le Fight Camp du Last Round Boxing Gym, c’est LE rendez-vous pour passer un cap dans ta pratique.
Pourquoi participer ?
Ce stage intensif est conçu pour tous les boxeurs et boxeuses qui souhaitent :
Que tu sois pratiquant régulier ou en route vers la compétition, le Fight Camp t’offre une occasion unique d’échanger avec d’autres profils, tout en bénéficiant d’un coaching personnalisé.
Au programme :
Objectif : Monter en puissance
Accessible à tous les niveaux, ce Fight Camp s’adresse à celles et ceux qui veulent progresser sérieusement, dans un esprit de respect et de dépassement de soi.
Avec l’approche d’Oleg, chaque participant·e repart avec des clés concrètes pour évoluer et se renforcer, physiquement comme mentalement.
Infos pratiques & inscription
Rejoins le Fight Camp et fais passer ta boxe à un autre niveau !
Bien plus qu’un simple entraînement, ce stage est un véritable accélérateur de progression, une source de motivation et un défi personnel dans une ambiance engagée et respectueuse.
Que tu sois boxeur loisir ou futur compétiteur, viens vivre une expérience unique aux côtés de passionné·es comme toi.
Le ring t’attend. Saisis ta chance de franchir un nouveau palier
Une soirée forte en émotions, placée sous le signe du défi et du collectif
Le 14 juin à 19h, notre club vous invite à un événement unique : un gala de boxe en format exhibition, avec 10 combats entre nos adhérents.
Pas de compétition ni de recherche de performance : juste des femmes et des hommes qui ont choisi de se confronter à eux-mêmes et de vivre une expérience hors du commun.
Affronter le ring, c’est un choix courageux. Et c’est aussi un formidable miroir de ce que chacun vit dans sa vie perso ou pro : prendre la parole, se lancer, changer d’habitude…
Nos combattants incarnent cette dynamique. Et grâce au soutien du groupe, à l’entraide et à la bienveillance qui règne au club, ils osent franchir le pas.
Ouvert à tous – Que vous soyez proche d’un participant, passionné de sport, ou simplement curieux : vous êtes les bienvenus !
Envie de sortir de votre routine sportive ou de découvrir une nouvelle discipline ? Notre club privé de boxe loisirs et remise en forme vous invite à un stage unique combinant Boxe et Pilates, le samedi 18 janvier à partir de 14h. Cette expérience sportive inédite s’adresse à tous, que vous soyez novice ou pratiquant confirmé.
Un événement ouvert à tous
Découvrez la Boxe dans une ambiance bienveillante et dynamique. Vous apprendrez les bases de ce sport complet tout en travaillant votre endurance, votre coordination et votre maîtrise de soi. Pour compléter cette initiation, le Pilates vous offrira un moment de recentrage et de bien-être, axé sur la souplesse, le renforcement musculaire et la respiration. Une parfaite introduction pour ceux qui souhaitent se lancer !
Développez vos performances sportives en découvrant les bienfaits du Pilates, une discipline idéale pour renforcer votre gainage, affiner vos mouvements et améliorer votre récupération. Ce stage est l’occasion parfaite d’explorer la synergie entre ces deux pratiques.
Programme de l'après-midi
14h : Initiation à la Boxe
15h : Séance de Pilates
Détails pratiques
Réservez vite votre place !
Le nombre de participants étant limité, inscrivez-vous sans attendre via craponne@last-round-gym.com.
Rejoignez-nous pour un moment sportif et convivial où le plaisir de découvrir et d’apprendre est au rendez-vous !
Ce samedi à 19h30
Plongez dans une soirée unique et pleine de dynamisme dans une ambiance chaleureuse ! Notre réseau de clubs de boxe loisirs et remise en forme est ravi de vous inviter à son Gala de Boxe de fin d'année.
Au programme :
Restauration sur place : Profitez de savoureuses options tout au long de la soirée.
Entrée libre : Invitez vos amis et votre famille, tout le monde est bienvenu !
Adresse : Last Round Boxing Gym Craponne, 110 Voie Romaine - 69290
Venez nombreux encourager nos boxeurs amateurs et partagez une expérience inoubliable !
Pour plus d'informations, contactez-nous ici.
Partagez cet événement avec votre entourage et venez vibrer avec nous lors d'une soirée pleine d'émotions !
La boxe, longtemps considérée comme un sport réservé aux hommes, connaît un véritable essor chez les femmes. De plus en plus de femmes se tournent vers cette discipline complète, à la fois pour ses bienfaits physiques, mentaux et ses valeurs. Que vous soyez débutante ou sportive aguerrie, la boxe est une activité idéale pour vous dépasser et adopter un mode de vie sain. Voici pourquoi la boxe féminine mérite toute votre attention !
La boxe est bien plus qu’un simple sport de combat : c’est un entraînement ultra-complet. Chaque séance mobilise l’ensemble du corps, vous permettant de travailler différentes zones musculaires. Les bras, les épaules, les abdominaux, les jambes… rien n’est laissé de côté. Chaque coup porté, chaque esquive, sollicite vos muscles en profondeur. Cela en fait un sport idéal pour :
La boxe est aussi un excellent moyen de renforcer la confiance en soi. En apprenant à maîtriser les techniques, vous gagnez en assurance, à la fois dans et en dehors du ring. Chaque coup, chaque esquive que vous réussissez vous donne un sentiment de puissance et de maîtrise. Cette confiance nouvellement acquise se traduit souvent dans la vie quotidienne :
- Vous apprenez à vous affirmer,
- Vous développez une meilleure gestion de votre stress,
- Vous gagnez en résilience face aux défis du quotidien.
Contrairement à ce que l'on pourrait croire, la boxe est accessible à toutes, quel que soit votre niveau de forme physique. Il existe différents types de boxe (boxe anglaise, kickboxing, boxe thaï, etc.) et des séances adaptées aux débutantes. Les clubs de boxe loisirs sont spécialement conçus pour offrir une expérience encadrée, où chaque participante peut évoluer à son rythme, dans une ambiance conviviale et sans pression.
De plus, la boxe pour femmes se pratique généralement dans des environnements sécurisés et non violents. Le but n'est pas de blesser, mais de progresser tout en s’amusant. Cela permet à chacune d’apprendre les techniques sans appréhension.
La boxe est un véritable exutoire, particulièrement apprécié pour évacuer le stress accumulé. À travers les frappes et les déplacements, vous libérez les tensions physiques et émotionnelles. Ce lâcher-prise est extrêmement bénéfique pour la santé mentale, car il permet de :
Pratiquer la boxe, c'est aussi intégrer des valeurs fortes comme la discipline, la rigueur et le respect. Que vous soyez en groupe ou en duo, l'écoute et le respect des règles sont primordiaux. Ces principes s'appliquent également dans la vie quotidienne. La boxe enseigne le dépassement de soi, la persévérance face aux difficultés et le respect de l’autre, quel que soit son niveau.
Bien que l'objectif principal de la boxe loisirs soit de se maintenir en forme, elle développe aussi des compétences en autodéfense. En pratiquant régulièrement, vous apprenez à anticiper les mouvements adverses, à réagir rapidement et à vous protéger. Cela peut renforcer un sentiment de sécurité et d’autonomie, notamment dans des situations de la vie courante où il est important de se sentir en confiance.
La boxe, un sport à adopter sans hésitation
La boxe pour les femmes n’est pas seulement un moyen de rester en forme, c’est un véritable style de vie. Que ce soit pour tonifier votre corps, renforcer votre mental ou simplement vous amuser, ce sport présente de nombreux avantages. Alors, prêtes à monter sur le ring ?
Rejoignez-nous dès maintenant dans notre club de boxe loisirs pour femmes et découvrez tous les bienfaits de la boxe à votre rythme !
Mots-clés SEO :
- boxe pour les femmes
- sport pour femmes
- boxe féminine
- bienfaits de la boxe
- remise en forme femmes
- boxe et confiance en soi
Prêt(e) à relever un défi qui va changer votre quotidien ? Participez à notre Challenge Hyperforme et bénéficiez d’un programme complet pour retrouver la forme et vous sentir au top !
Du 30 septembre au 3 novembre, pour 129€ seulement, vous accédez à :
C’est le moment de vous lancer un défi, de repousser vos limites et de rejoindre une communauté dynamique. Que vous soyez débutant ou confirmé, ce challenge est fait pour vous !
Inscrivez-vous vite ici et commencez votre transformation dès maintenant !
NOTEZ DANS VOTRE AGENDA - UN ÉVÉNEMENT SUR LE DEPASSEMENT DE SOI-MÊME
Nous vous convions le samedi 1er juin à 19h30 pour notre tout nouveau Gala estival !
Une occasion authentique de partage et de plaisir, offrant de multiples opportunités.
Pour vous:
Pour nos membres:
Pour nous, l'équipe de Last Round:
Nous espérons vous voir nombreux, d'autant plus qu'il y aura d'excellentes pizzas au menu ce soir-là !
Amateurs de boxe, préparez-vous à affûter vos compétences et à repousser vos limites ! Last Round est fier d'annoncer une Masterclass de Boxe exceptionnelle qui se déroulera le week-end du 4 et 5 mai. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà de l'expérience sur le ring, cette opportunité vous permettra de perfectionner vos techniques et de vous immerger dans le monde passionnant de la boxe.
Durant cette Masterclass intensive, les participants auront la chance de bénéficier des conseils avisés de nos instructeurs hautement qualifiés. Pendant trois heures chaque jour, de 14h à 17h, vous plongerez dans un programme intensif axé sur l'amélioration de vos compétences techniques, votre condition physique et votre stratégie sur le ring.
Que vous souhaitiez perfectionner votre jab, améliorer votre défense, ou apprendre des combinaisons de coups efficaces, cette Masterclass couvrira tous les aspects de la boxe. De plus, des exercices de renforcement musculaire et de cardio spécifiques à la boxe vous aideront à développer votre endurance et votre puissance, pour vous assurer d'être au sommet de votre forme.
Informations Pratiques :
Inscription :
Les places pour cette Masterclass sont limitées, alors assurez-vous de réserver la vôtre dès maintenant ! Pour vous inscrire ou pour toute information supplémentaire, veuillez contacter Last Round ici !
Ne manquez pas cette occasion unique d'approfondir vos compétences en boxe et de vivre une expérience enrichissante au sein de notre communauté de passionnés. Rejoignez-nous ce week-end pour une Masterclass mémorable qui vous propulsera vers de nouveaux sommets dans votre pratique de la boxe !
