Désir de reprendre une activité physique, Envie de perdre du poids; Blessure à consolider; Souhait d'une remise en forme ou d'un perfectionnement ?
Le coaching individuel est pour vous.
Inactif de puis trop longtemps, reprenez le pratique sportive en toute sécurité.
De retour de blessure et vous voulez éviter la rechute, renforcez-vous physiquement.
Besoin de retrouver du souffle et une meilleure estime de soi, affinez votre silhouette.
Le simple désir de vous perfectionner. Contactez-nous !
Last Round Boxing Gym vous propose son espace de coaching et renforcement musculaire 100% dédié aux cours particulier.
LA BOXE, UN SPORT DES PLUS COMPLETS
Utilisez la Boxe pour profiter de sa multitude de bienfaits physiques et mentaux. Vous dynamiserez votre condition physique, boosterez votre rythme cardio-vasculaire, dessinerez votre silhouette sans oublier le gain en tonicité musculaire.
Enfin, défoulement garantie ! C'est fou ce qu'on évacue comme tensions avec un sac de frappe. Sans oublier le travail de coordination, l'optimisation de la concentration, le boost de la confiance en soi et un véritable développement personnel.
Toujours hésitant.e à tester la Boxe ? Pas d'inquiétudes, nos coachs vous accompagnent avec plaisir et grande pédagogie sur du simple renforcement musculaire & cardio, du running, du Pilates et autres.
UN ESPACE DÉDIÉ & DES COACHS FORMES
Un espace de 16m² spécifiquement équipé pour les cours individuels avec du matériel de qualité et de dernière génération.
Une discrétion assurée. Aucun accès libre y est autorisé, ce qui vous permet de bénéficier d'un lieu de pratique rien que pour vous et votre coach.
Une équipe de plus de 10 coachs (hommes et femmes) diplômés et formés disponibles pour vous accompagner avec professionnalisme, pédagogie et bienveillance dans l'atteinte de vos objectifs.
UNE METHODOLOGIE PRECISE pour UNE FORMULE COMPLETE
Abonnement mensuel - 1 cours / semaine :
1 Bilan initial (définition d'objectifs, mesure de l'impédancemétrie, point médical, définition d'un programme adapté)
Séance hebdomadaire de 60min selon votre agenda
1 Bilan régulier (evaluation des progrès quantitatifs et qualitatifs)
Abonnement mensuel - 2 cours / semaine :
1 Bilan initial (définition d'objectifs, mesure de l'impédancemétrie, point médical, définition d'un programme adapté)
2 séances hebdomadaires de 60min selon votre agenda
1 séance mieux-être (ostéo/diététicien/fasciapulsologie/etc.)
1 Bilan régulier (evaluation des progrès quantitatifs et qualitatifs)
L.R.B.G vous informe et vous propose aussi :
Contactez L.R.B.G pour toute demande d'information