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![light boxing securite boxe sans coups au visage decouverte](https://brignais.last-round-gym.com/sites/4861cw1222/files/styles/soref_vignette/public/actualites/dsc_8096.jpg?itok=zQjm9Gvk)
LIGHT BOXING - LA BOXE A BRIGNAIS EN TOUTE SECURITE
Qu'est ce que le LIGHT BOXING ? Si nous devions le résumer très rapidement : "C'est un cours de Boxe sans coups au visage !" Vous souhaitez découvrir la Bo...
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![contenu pédagogique des cours de boxe en septembre securite bienveillance decouverte](https://brignais.last-round-gym.com/sites/4861cw1222/files/styles/soref_vignette/public/actualites/last_round_-_ingrid_moya-25.jpg?itok=drJek9tj)
RENTREE DE SEPTEMBRE - QUEL CONTENU PEDAGOGIQUE?
Chez Last Round Boxing Gym - Brignais, la rentrée est l'occasion d'attaquer un calendrier pédagogique axé sur la technique et les bases de la Boxe. Les fondamentaux (peu impo...
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![stage decouverte boxe initiation brignais adolescents 9 à 15 ans](https://brignais.last-round-gym.com/sites/4861cw1222/files/styles/soref_vignette/public/actualites/039e0db6886f93ebb5e6c75989c07ed9.jpg?itok=eqZPvukJ)
STAGE DECOUVERTE - BOXING ACADEMY (9-15 ans) BRIGNAIS
Le début de la nouvelle saison pour notre Boxing Academy approche (6/09) ! Nous vous donnons rdv pour un stage de d'initiation à la Boxe en amont dès : le 30 Aout à 14h30&nbs...
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![](https://brignais.last-round-gym.com/sites/4861cw1222/files/styles/soref_vignette/public/soref/images/img_7461.jpg?itok=8oPMwPEg)
Camille, 44 ans, depuis 6 mois chez LAST ROUND
2 mots pour décrire l'ambiance Last Round ? “Convivialité, professionnalisme des coachs, défouloir.” Quels sont les bienfaits de la Boxe dans ton quotidien ? “Un sport ...
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![le deroule d'un cours de boxe loisirs à brignais](https://brignais.last-round-gym.com/sites/4861cw1222/files/styles/soref_vignette/public/actualites/dsc_8609.jpg?itok=PIVVcCJi)
QUEL CONTENU PEDAGOGIQUE CHEZ LAST ROUND?
Quel est le déroulé d'un cours de Boxe (anglaise ou pieds-poings) à Brignais ? Notre mission, vous faire découvrir ou redécouvrir la Boxe. Comment: 5 premières ...
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![bienfaits de la boxe brignais club loisirs decouverte](https://brignais.last-round-gym.com/sites/4861cw1222/files/styles/soref_vignette/public/actualites/pexels-photo-4753927.jpeg?itok=YOnCn9kJ)
LES 10 BIENFAITS "SANTE" DE LA BOXE
Un développement musculaire (sollicitation de l’ensemble du corps) Une meilleure forme du corps (silhouette affiné et tonifiée) Perte de poids Un taux métabolique plus ...
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