Lundi, 20 mars, 2023
- Un développement musculaire (sollicitation de l’ensemble du corps)
- Une meilleure forme du corps (silhouette affiné et tonifiée)
- Perte de poids
- Un taux métabolique plus équilibré (forte énergie demandée = meilleure utilisation des ressources énergiques et circulation oxygénique dynamisée)
- Réduction des problèmes cardiovasculaires et boost du système immunitaire
- Bien-être du corps (toxines, endorphines, etc.)
- Pour vous mesdames, Syndrome prémenstruel (réduction et apaisement des crampes abdominales)
- Améliorer la coordination du corps
- Réduction du stress
- Diminuez les insomnies
Cours collectifs ou cours individuels, nous vous faisons découvrir tous les bienfaits de la Boxe.
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