Lundi, 27 mars, 2023
Notre nouveau cours !
Dans ton agenda over-booké, tu n'as que ta pause déjeuner pour faire du sport ?
Tu as toujours adoré les passages de ROCKY où le Boxeur se prépare à son combat?
Tu souhaites te défouler efficacement, en toute sécurité et prendre soin de toi?
Rejoins notre LAST ROUND Training.
Durant 50min, on pose les gants mais on t'organise un circuit digne de la préparation physique d'un Boxeur:
- Renforcement musculaire, gain en tonicité ou affinement de la silhouette (jambes, fessiers, abdos, dos, torse et bras)
- Développement de ton potentiel cardio-vasculaire (fractionné, haute intensité, etc.)
- Boost du mental avec une évacuation des mauvaises toxines et tensions sans oublier le dépassement de soi
- Tout cela au travers d'exercices spécifiques à la pratique de la Boxe (mobilité, gainage, explosivité, endurance, etc.)
Tu adores ou tu veux devenir ami.e avec l'échelle de rythme, la Battle rope, les Kettle Bells & co, n'hésites plus, c'est ici !