Lundi, 20 novembre, 2023
Une meilleure emprise au sol et la recherce d’un équilibre constant via le travail d'appuis.
Nous, qui ne cessons de courir après le temps et de survoler les choses, n'est-ce pas indispensable?
Stabilité de défense, explosivité des ses attaques, retraits/décallage/rupture de distance, feintes de corps, etc.
Des mouvements où l'ancrage au sol se doit d'être fort, dynamique et équilibré.
Simple rappel: en Boxe, c'est du pied que pars un coup de poings !
Les gains d' "Avoir les pieds sur terre" au quotidien:
- Optimisation de l'écoute de son corps et de son énergie
- Energie mieux concentrée
- Approche de l'"Aller de l'avant" aidée et boostée
- Sécurisation de ses bases et meilleur accueil du changement
Chez Last Round, construisez la meilleure version de vous-même au travers de la Boxe !