Agenda chargé? Horaires de bureaux tardifs? Enfants à s'occuper le soir?
On a conscience que se trouver du temps pour soi peut être un challenge.
C'est pourquoi, on vous propose : le cours individuel.
Intégré à un programme de suivi spécifique, durant 1h, une à plusieurs fois par semaine, vous serez accompagné d'un coach rien que pour vous.
On commencera par un bilan santé et physique, notament avec l'utilisation d'un impédancemètre (% masse musculaire-graisseuse, âge métabolique, etc.).
Ensuite, le coach vous évaluera tout en vous faisant découvrir sa méthode.
Enfin, on définira un programme de collaboration (validation des objectifs, contenu des cours, suivi chiffré, etc.) pour atteindre vos objectifs.
Après, LET'S GO!
On enchaine les cours à votre rythme tout en bénéficiant de conseils avisés, d'un suivi de votre évolution, d'encouragements et d'un partage de bonnes pratiques.
Contenu personnalisable:
- Cours 100% boxe
- Cours de reprise d'activité physique
- Cours de renforcement musculaire et cardio
- ou encore programme de perte de poids
N'hésitez plus. Cours sur rdv, 7J/7, informations et renseignement ici.