L.r.b.g : Club de boxe spécialisé cours de boxe anglaise ouest lyonnais, nous somme à votre disposition pour tout besoin d'information.
BOXE A BRIGNAIS - LE SAVIEZ-VOUS ?
Un peu de culture générale en lien avec le Noble Art ;) : Le terme « Boxe » n’est pas le nom officiel de cette discipline, c’est le « pugilis...
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Des Vœux Énergiques pour une Année Explosive
Chers membres dévoués de notre fantastique communauté de boxe et de remise en forme, Alors que nous saluons le début d'une nouvelle année, nous tenons à vous adresser nos vœu...
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BIENFAITS DE LA BOXE NUMERO 2
Une meilleure emprise au sol et la recherce d’un équilibre constant via le travail d'appuis. Nous, qui ne cessons de courir après le temps et de survoler les c...
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Delphine, 39 ans, travail dans l’ingénierie industrielle, membre LAST ROND depuis 1 an ...
2 mots pour décrire l'ambiance Last Round ? “Bienveillante et chaleureuse” Quels bienfaits a la Boxe dans ton quotidien ? “La boxe est un échappatoire dans un quotidien...
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LA CORDE A SAUTER & SES BIENFAITS
10 min de corde à sauter = 30 min de course ! Eh oui, voilà pourquoi la corde à sauter est un des outils d'entrainement emblématique du boxeur. Echauffement de l'ensemb...
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BIENFAITS DE LA BOXE - NUMERO 1
Une meilleure coordination corporelle et connaissance de son potentiel physique. Bassin décoincé, dos plus mobile et épaules moins tendues. Parfait pour mieux endurer les ten...
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