Qu'est ce que le "Light Boxing"?
Chez LastRound Boxing Gym, nous avons concsience que la découverte de la Boxe peut générer de l'appréhension et une certaine crainte face à la notion de "combat".
On comprends également que certaines personnes peuvent simplement ne pas être intéressées par la dimension "sparring" de la Boxe.
C'est pourquoi, nous proposons des cours de "Light Boxing" où les impacts et risques de chocs entre pratiquants sont inexistants.
Durant ce cours, vous travaillerez naturellement la dimension physique de la Boxe: Renforcement musculaire et cardio-vasculaire.
Et vous travaillerez également les différentes techniques d'attaque, de défense et d'esquives de la Boxe. Cependant, les exercices seronts réalisés:
- En "Shadow Boxing" (répétition des gestes de manière mimée)
- Sur nos sacs de frappe
- Sur des cibles précises lors d'exercices en binôme
Défoulement physique toujours garanti, perfectionnement de la technique assuré et sécurité optimisée!
Pour convenir de votre séance d'essai, contactez-nous ici.