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RDV SAMEDI 1ER JUIN - NOUVEAU GALA D'ETE
NOTEZ DANS VOTRE AGENDA - UN ÉVÉNEMENT SUR LE DEPASSEMENT DE SOI-MÊME Nous vous convions le samedi 1er juin à 19h30 pour notre tout nouveau Gala estival ! Une oc...
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Pourquoi inclure les étirements dans votre pratique de la boxe à Brignais ?
La boxe est une discipline qui sollicite intensément l’ensemble du corps. Entre puissance, rapidité et endurance, chaque séance est un défi physique complet. Pourtant, une étape...
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Optimiser sa récupération après l’effort à Brignais : astuces pour prévenir les courbat...
La boxe loisirs et les activités de remise en forme sont d'excellents moyens d’améliorer son bien-être physique et mental. Cependant, les courbatures, ces douleurs musculaires s...
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LES VALEURS LAST ROUND
Venez les découvrir et les partager dans nos Gyms à Vaise, Craponne et Brignais (depuis mardi dernier !!) La Boxe ou le Noble Art, plus qu'un sport, un état d'esprit a...
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Phillipe, 33 ans, depuis presque 2 ans chez LAST ROUND
2 mots pour décrire l'ambiance Last Round ? “Bienveillante et chaleureuse” Quels bienfaits a la Boxe dans ton quotidien ? “La boxe est un échappatoire dans un quotidien...
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