L.r.b.g : accompagnement sportif individuel pour remise en forme Ouest Lyonnais, nous somme à votre disposition pour tout besoin d'information.
LA BOXE ET SES BIENFAITS EN TOUTE SECURITE AVEC LE LIGHT BOXING
Nous proposons des cours de Light Boxing à Brignais. En quoi cela consiste? C'est un cours de Boxe pieds-poings adapté: Travail physique orienté sur la tonifi...
En savoir +
Les bienfaits "Psychiques" de la Boxe
Chez Last Round, on en compte 7: Une meilleure connaissance de son potentiel physique (Boxe = l'un des sports les plus complets physiquement) Une assise de soi et des ap...
En savoir +
LES BIENFAITS DU GAINAGE
Petit indispensable de nos cours de renfo, savez-vous pourquoi on aime tant vous faire souffrir avec cet exercice ? Parce qu'il est rempli de bienfaits, bien sur ! ...
En savoir +
LA CORDE A SAUTER & SES BIENFAITS
10 min de corde à sauter = 30 min de course ! Eh oui, voilà pourquoi la corde à sauter est un des outils d'entrainement emblématique du boxeur. Echauffement de l'ensemb...
En savoir +
LES 10 BIENFAITS "SANTE" DE LA BOXE
Un développement musculaire (sollicitation de l’ensemble du corps) Une meilleure forme du corps (silhouette affiné et tonifiée) Perte de poids Un taux métabolique plus ...
En savoir +
ALERTE - RESTONS PHYSIQUEMENT ACTIF
STOP au cercle vicieux du déconditionnement physique ! Ici, article utile (Merci ma-santé.news) sur les problématiques de la sédentarisation de nos plus jeunes. Cependan...
En savoir +
L.R.B.G vous informe et vous propose aussi :
Contactez L.R.B.G pour toute demande d'information