Et si le ring et la page blanche racontaient la même histoire ?
Un souffle. Un rythme. Une émotion qui monte.
Dans cet atelier unique à Lyon-Craponne, nous réunissons deux pratiques que tout oppose en surface, mais que tout relie en profondeur : la boxe loisirs et l’écriture intuitive.
- Quand les mots rencontrent les gestes : un espace de transformation
Nous vivons dans un monde où tout va vite, où l’on retient, refoule, accumule. Ce que propose cet atelier, c’est un temps suspendu. Une parenthèse pour revenir à soi, à ses sensations, à sa voix intérieure.
Boxer, c’est exprimer sans parler.
Écrire, c’est parler sans bruit.
Dans les deux cas, on se révèle.
Pourquoi participer à cet atelier d’écriture et de boxe ?
- 1. Pour libérer ce qui a besoin de sortir
La boxe loisir permet de canaliser l’énergie et les tensions, d’habiter pleinement son corps, de relâcher la pression.
L’écriture prend ensuite le relais : elle capte l’émotion, la traduit, l’honore.
- 2. Pour renouer avec son souffle et son rythme
Dans les deux disciplines, le souffle est central. Il donne le tempo, guide l’attention. Enchaîner un enroulé gauche et un direct droit, puis se poser pour écrire ce que cela a réveillé… c’est une danse entre l’extérieur et l’intérieur.
- 3. Pour retrouver confiance et audace
Il faut du courage pour monter sur le ring. Il en faut autant pour noircir une page blanche. Ici, on ose. On sort de l’auto-censure. On explore. Et surtout : on ne juge pas.
Une alliance inédite pour un bien-être global
Les bienfaits de cette rencontre sont multiples :
- Apaisement du mental et relâchement des tensions corporelles
- Renforcement de l’estime de soi
- Stimulation de la créativité et de l’imaginaire
- Ancrage dans l’instant présent
- Connexion authentique aux autres et à soi-même
Un cadre bienveillant au cœur de Lyon-Craponne
Cet atelier se déroule dans nos clubs privés de boxe loisirs, pensés comme des cocons de sécurité et d’énergie.
Ici, pas de compétition, pas d’élitisme : juste un espace humain et inspirant, où chacun avance à son rythme.
Vous serez guidé(e) par une intervenante en écriture sensible et passionnée, en lien avec nos coachs boxe formés à l’accompagnement bien-être.
Ce que vous vivrez pendant l’atelier
- Une séance de boxe loisirs douce, accessible à tous, axée sur le ressenti corporel.
- Des temps d’écriture libre ou guidée, avec des consignes simples et inspirantes.
- Des temps de silence, de partage, ou de respiration, pour faire circuler ce qui a besoin d’être vécu.
- Une ambiance chaleureuse, bienveillante, respectueuse.
Pour qui ?
- Pour les curieux de nouvelles expériences sensorielles et émotionnelles.
- Pour ceux qui ont besoin d’un temps pour souffler, se recentrer, s’exprimer autrement.
- Pour les amateurs de boxe qui veulent se reconnecter à leurs ressentis.
- Pour les amoureux des mots en quête de corps et de souffle.
Aucune expérience en écriture ou en boxe n’est nécessaire. Juste l’envie de tenter quelque chose de différent.
Informations pratiques
- Date : Samedi 5 Juillet
- Lieu : Club privé de boxe loisirs – Last Round Boxing Gym (Craponne, 110 Voie Romaine)
- Durée : de 14h à 16h
- Inscriptions via la page Plume Écriture (https://plume-ecriture.fr/ateliers-decriture/atelier-ecriture-et-boxe-et-lyon-craponne/)
Rejoignez ce moment rare, entre souffle, sueur et silence
Dans ce monde qui exige tant, prenez ce temps pour vous.
Boxez, écrivez, respirez.
Vous n’avez rien à prouver, juste à ressentir.
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